Від чого залежить чоловіча потенція?

На чоловічий організм впливає безліч факторів. Всі вони в якійсь мірі впливають на стан ерекції.

Від чого залежить потенція - питання цікавить багатьох чоловіків.

Класифікація внутрішніх причин

Все чинники можна розділити на кілька груп:

• психологічні;
• фізіологічні;
• конституціональні.

Психологічні

Емоційний стан впливає на стан ерекції чоловіки. Вплив в деяких випадках більш виражене, ніж вік, рівень тестостерону в крові і стан судин статевих органів.

Це означає: навіть молодий чоловік, у якого з фізичними показниками все в нормі, може страждати еректильною дисфункцією, яка розвинулася на тлі психологічних факторів.

До основних психогенним причин, що впливає на потенцію, відносяться:

1. Стреси на роботі.Проблеми, негаразди в колективі, незадоволеність своєю роботою часто призводять до зниження в першу чергу лібідо. Чоловік, який надходить з ненависної роботи додому, не відчуває тяги до інтимної близькості. Рішення проблеми: взяти ситуація під контроль, вирішити конфліктні ситуації або знайти нову місце роботи. Якщо перераховані варіанти не підходять, то можна спробувати завести хобі, в якому чоловік буде себе реалізовувати. На крайній випадок допоможуть седативні препарати, який заспокоять нервову систему.
2. Нерозуміння в родині- проблема, яка знаходиться на другому місці. Гармонія і повагу в сімейних відносинах базуються на довірі між партнерами. Якщо чоловік приховує свої проблеми від партнерки, то ситуація ускладнюється. Рішення полягає в розмові, який допоможе прийти до взаєморозуміння.

3. Одноманітність інтимного життяу постійних партнерів веде до зниження лібідо і еректильної функції. Урізноманітнити секс можна спільною поїздкою в незвичайне місце, новими позами, рольовими іграми, потрібно тільки включити фантазію.
4. Тривала відсутність сексуу чоловіків призводить до психологічних проблем, які полягають в установці на невдачу. Якщо проблема не вирішиться самостійно, то слід звернутися до фахівця - сексопатолога за допомогою, так як може сформуватися психогенна еректильна дисфункція.
5. Потенція у чоловіків безпосередньо залежить від жінки. Доглянута, симпатична з приємною зовнішністю і теплим ставленням жінка викликає збудження набагато сильніше, ніж неохайна особа, яка постійно скандалить.
6. Депресія- крайня ступінь психологічних проблем. Чоловік втрачає інтерес до життя і навколишнього світу, з'являються суїцидальні думки, стомлюваність підвищується, а працездатність знижується, мучить безсоння, втрата апетиту і зниження маси тіла. Разом з цим пропадає ерекція. Стан лікується фахівцем із застосуванням спеціальних фармакологічних препаратів.

Деякі психотерапевти вважають: на потенцію впливає кількість сексуальних партнерок.

Чим більше у чоловіка короткочасних зв'язків, тим гірше це відображається на ерекції.

Психологічні проблеми починають з'являтися в середньому віці, коли секс «приїдається» і перестає приносити задоволення.

Конституціональні

Є деякі особливості організму, від яких залежить чоловіча потенція.

1. Надлишкова маса тіла. Ожиріння характеризується наявністю зайвої жирової тканини в організмі. Крім провокування розвиток безлічі захворювань внутрішніх органів, ожиріння викликає підвищення жіночих гормонів в крові. У клітинах жирової тканини відбуваються процеси ароматизації андрогенів в естрогени. Жіночі гормони накопичуються і викликають ще більше ожиріння, але з локалізацією відкладень на обличчі, стегнах. У грудних залозах починається проліферація залозистої тканини, формується гінекомастія. Може стати голос тоном вище. Лібідо знижується, а ерекція стає недостатньо твердою.

2. Вік. Функція яєчок по продукції тестостерону досягає свого піку у віці 18-30 років. До 18 років юнаки перебувають в пубертатному періоді, який характеризується розвитком статевих органів і вторинних статевих ознак. З моменту дозрівання і до 30 років в крові здорових чоловіків рівень тестостерону знаходиться на найвищих показниках. З 30 років функція яєчок поступово, дуже повільно починає згасати. Після 50 років андрогенів стає наполовину менше, ніж в 25 років. Від тестостерону безпосередньо залежить потенція чоловіки. Гормон стимулює зростання, розвиток і нормальну роботу геніталій, нормалізує сперматогенез, відповідає за оволосіння тіла, тембр голосу і зростання м'язової маси, а також підвищує статевий потяг - лібідо. У старості починаються проблеми з ерекцією якраз за рахунок зниження андрогенів.
3. Генетична схильність.Стан потенції передається у спадок, як і розмір статевого органу. Якщо у батька і діда відмінна потенція в похилому віці, то у сина і внука з більшою ймовірністю буде так само.
4. Гипогонадизм- це недостатній рівень тестостерону в крові. Причин безліч. Це вроджені аномалії будови яєчок, токсичне ураження, інфекційне, радіаційне. Також виділяють гіпофізарний гипогонадизм, коли є проблеми з синтезом гонадотропних гормонів гіпофізом.

Конституціональні фактори найбільш погано піддаються коригуванню. Правильний спосіб життя, вживання продуктів, що стимулюють потенцію, зниження маси тіла може допомогти відновити еректильну функцію.

При генетичних захворюваннях і ураженні яєчок лікування грунтується на замісну прийомі тестостерону.

Фізіологічні

Найбільша група факторів, що впливають на потенцію.

1. Шкідливі звички. Для потенції найбільш згубно куріння. Одна викурена сигарета призводить до вступу дози нікотину, достатній для спазму судин в усьому організмі на п'ятнадцять хвилин. Страждають, в тому числі судини, що живлять органи малого тазу. Викурювання більше п'яти сигарет в день призводить до зменшення потенції на п'ятдесят відсотків у порівнянні з нормою. Вживання алкогольних напоїв в помірних кількостях сприятливо позначається на ерекції, так як відбувається розширення судин, полегшуючи наповнення кров'ю статевого члена. Якщо чоловік страждає на алкоголізм, це негативно відбивається на ерекції, а в першу чергу на лібідо. На тлі тяги до спиртного, пропадає потяг до жінок.
2. Заняття спортомпо-різному впливають на потенцію. Плавання, біг, йога підвищують і стимулюють ерекцію. Велосипедний спорт негативно відбивається на синтезі тестостерону за рахунок тривалого здавлювання яєчок. Надмірні вправи зі штангою призводять до появи міжхребцевих гриж, які обмежують судини і нерви, що йдуть до малого тазу, що також може стати причиною порушення ерекції.
3. Регулярне статеве життя. У кожного частота статевих актів за певний проміжок часу різна. Не потрібно робити насильство над собою, з метою довести партнерці своє супер-мачо. Зайве часта статеве життя може призвести до проблем з лібідо в майбутньому.
4. Норма статевих актів.Вчені вважають нормою кількість статевих актів у чоловіків з двадцяти п'яти до сорока п'яти років від 1 разу на тиждень до 1 разу на день. Середня кількість статевих актів у тиждень становить три рази. Але цей показник індивідуальний . .

5. Харчуваннянадає виражений вплив на еректильну функцію. Споживання продуктів, що підвищують чоловічу силу, профилактирует проблеми в майбутньому. Зловживання смаженим, жирним, фаст-фудом провокує підвищення холестерину в крові і розвиток атеросклерозу посудиною малого таза. Ця проблема неповноцінною ерекції і зниженого лібідо.
6. Запальні захворюваннягеніталій, зокрема, передміхурової залози. Простатит викликає болі в промежині, підвищення температури, еректильну дисфункцію, утруднене сечовипускання. Лікування простатиту повинно бути комплексним, під контролем уролога, тоді є всі шанси відновити потенцію.
7. Цукровий діабет- захворювання, яке значно впливає на чоловічий потенціал. Під впливом великої кількості глюкози в крові відбувається патологічна зміна в судинах і нервах у всьому тілі. Чоловіки з цукровим діабетом страждають від недостатньої чутливості в геніталіях і поганого кровонаповнення члена. Лікування тільки медикаментозне за участю уролога і ендокринолога.

Фактори навколишнього середовища

До них відносяться:

• Екологія, яка впливає в першу чергу на синтез тестостерону і рівень статевого потягу.
• Професійні особливості. Проблеми зазвичай відчувають ті, у кого сидяча робота. У водіїв до застійних процесів в простаті приєднується підігрів сидіння, який також негативно відбивається на роботі геніталій. Програмісти зазнають труднощів за рахунок тривалого сидіння в одному положенні. Схильні до зниження ерекції чоловіки, які займають керівні посади, за рахунок стресу приєднуються психогенні проблеми.

Утримати в увазі і коригувати всі фактори, що впливають на еректильну функцію неможливо. Треба запам'ятати головне: те, що добре для всього організму, добре для чоловічої сили.