Проблеми на любовному фронті, зниження сексуального потягу та потенції турбують усе більше чоловіків будь-якого віку. Зіткнувшись з такими неприємностями, чоловіки намагаються впоратися з ними самостійно, без втручання лікаря. Багато хто вдається до розрекламованих стимуляторів, які далеко не нешкідливі та дуже недешеві. Народні засоби підвищення потенції у чоловіків не менш ефективні, практично нешкідливі для здоров'я, і не вимагають особливих витрат.
Щодо нещодавно вважалося, що для того, щоб виникали неполадки в інтимних відносинах, потрібно дожити як мінімум років до п'ятдесяти. І справді, на ослаблення сексуального потягу та потенції скаржилися літні чоловіки. Тепер багато що змінилося, і подібні неприємності знайомі молодим людям зовсім не з чуток. Дані медичної статистики невтішні: еректильна дисфункція та низьке лібідо виявляються у кожного третього.
Поява таких серйозних проблем для будь-якого чоловіка легко пояснити. Сучасна людина, особливо житель мегаполісу, щодня піддається впливу факторів, кожен з яких негативно впливає на статеву систему. До причин порушень належать:
- Постійні втома та стреси.
- Неправильне та нерегулярне харчування – вживання неякісних продуктів, напівфабрикатів, фаст-фуду.
- Надмірна вага - безпосередньо пов'язаний з попереднім пунктом, до якого слід додати відсутність фізичних навантажень.
- Часті поливання та інші згубні звички.
- Почастішання інфекційно-запальних патологій сечостатевих органів, у тому числі венеричних хвороб.
Найчастіше проблеми, що виникли з чоловічою силою, не вважають гідним приводом для звернення до фахівця. Натомість людина намагається впоратися самотужки і пробує для цього всілякі способи, які радять «досвідчені» приятели та повсюдна реклама. У кращому випадку це не приносить успіху, а в гіршому викликає порушення роботи серця та судин, інші порушення. Щоб відновити потенцію, необхідно відвідати уролога чи андролога, з'ясувати причини її ослаблення та пройти призначений фахівцем курс лікування.
У цьому використовуються як медикаментозні препарати чи фізіопроцедури. Лікар розповість, як збільшити потенцію у чоловіків народними засобами, які ліки підходять у цьому випадку, а що застосовувати небажано. Бажано отримати медичну консультацію якнайшвидше, оскільки при незначних проявах еректильної дисфункції ситуацію часто вдається виправити за допомогою ліків, виготовлених за «бабусиними» рецептами.
Обов'язкові умови підвищення потенції
Якщо ви хочете підвищити чоловічу силу, недостатньо пройти курс медикаментозної терапії та використати трав'яні відвари. Щоб лікування мало бажаний ефект, потрібно передусім переглянути звичний спосіб життя.
Для зміцнення потенції необхідно:
- Змінити раціон харчування - слід вживати багато овочів, фруктів та зелені, нежирного м'яса та молочнокислих продуктів. Також не варто забувати про афродизіаки і продукти, необхідні для поліпшення стану статевої системи: морської риби, кальмари, креветки, петрушки, селери.
- По можливості уникати стресових ситуацій, намагатися завжди зберігати бадьорість духу та гарний настрій.
- Стежити за вагою.
- Займатися спортом, більше гуляти на свіжому повітрі.
- Алкогольні напої вживати рідше і в дуже обмеженій кількості, а куріння бажано взагалі відмовитися.
- Налагодити режим дня.
Сексуальні здібності безпосередньо залежать від рівня чоловічого статевого гормону – тестостерону. Для посилення його вироблення необхідне надходження в організм тваринних жирів. Тому до щоденного раціону чоловіки повинні входити нежирна яловичина, печінка, м'ясо курки, індички та кролика.
Цілющі трави
Народна медицина для підвищення потенції передбачає різноманітні засоби на основі витяжок із лікарських трав. Їхня дія спрямована на посилення кровотоку, що призводить до усунення застійних явищ, притоку більшого об'єму крові до пенісу та збільшення сили ерекції.
Безумовним лідером щодо відновлення потенції є звичайна кропива. З неї готують настої, застосовують її у поєднанні з іншими рослинами:
- Столова ложка висушеної трави заливається склянкою окропу і настоюється п'ятнадцять - двадцять хвилин. Готовий засіб ділять на три частини та приймають до сніданку, обіду та вечері. Обережність слід дотримуватися чоловікам з підвищеною згортанням крові.
- Змішується по п'ять столових ложок травневої кропиви, конюшини, звіробою та м'яти, додається літр окропу і годину настоюється. Приймати тричі на день.
Ефективність підвищується, якщо перед трапезою приймати чайну ложку суміші з рівних частин насіння кропиви, меду та червоного вина.
Другу позицію у списку народних засобів займає корінь женьшеню, який ще в давнину прославився у східних країнах своїми стимулюючими ерекцією властивостями. У давнину вживати рослину могли тільки знатні та багаті люди, але в наші дні його настойку можна розшукати в будь-якій аптеці або приготувати самому:
- Корінь натерти на дрібній тертці.
- Половину столової ложки сировини змішати із трьомастами п'ятдесятьма грамами рідкого меду.
- Наполягати протягом півтора тижня.
Приймати по чайній ложці тричі на день протягом одного – двох місяців. Після завершення курсу буде помітно підвищення сексуального потягу, усунення еректильної дисфункції, посилення відчуттів та яскравості оргазму.
Народні засоби для збільшення потенції у чоловіків нерідко готуються з використанням звіробою та чебрецю. У цих травах міститься велика кількість цинку, необхідного для продукції тестостерону, підвищення життєздатності сперматозоїдів.
Для підвищення чоловічої сили рекомендується вживати корінь аїру болотного. Для досягнення ефекту рослину не потрібно піддавати будь-якій обробці - коріння можна очистити і жувати, як жуйку (максимум три невеликі горішки на добу). Також готується настойка, для чого одна частина кореня лепехи змішується з п'ятьма частинами спирту і настоюється протягом двох тижнів. Протягом місяця слід тричі на день приймати двадцять – тридцять крапель засобу.
Використання засобів на основі натуральних компонентів потребує регулярного тривалого застосування. Підвищення потенції народними засобами за 3 дні неможливе, оскільки позитивний ефект проявляється лише після лікування протягом кількох тижнів.
Смачні рецепти
- Мед - для отримання ліків триста грамів меду змішується з півкіло волоських горіхів та ста мілілітрів соку алое. Засіб приймають по сорок грамів до їди. Дві частини меду можна змішати з однією частиною соку алое та трьома частинами червоного вина, два тижні наполягати та приймати перед трапезою.
- Суміш із рівних кількостей волоського горіха, родзинок, інжиру та чорносливу — увечері рекомендують з'їдати дві столові ложки цих ласощів і запивати його кислим молоком.
- Біле вино - використовується для приготування любовного еліксиру, що діє відразу після застосування. У літр вина додають склянку апельсинового та половину склянки лимонного соку, дві столові ложки меду, столову ложку лікеру, м'яту, корицю та гвоздику. Суміш підігрівають (але не до кипіння), настоюють у холодильнику протягом трьох днів, проціджують та приймають перед інтимною близькістю.