Постійні стреси, погана екологія, рваний графік на роботі – все це негативно впливає на здоров'я сучасних чоловіків, і на їх потенції. Згідно зі статистикою майже третина чоловіків, а це дуже велика кількість, стурбована цією проблемою. А адже жінки хочуть, щоб їхні кавалери завжди були повні сил, щоб додавати в житті яскравих емоцій. Втім, цього не вимагатимеш у того, хто має проблеми з потенцією. Так які продукти підвищують потенцію у чоловіків?
Один з найпростіших способів для жінок, які хочуть допомогти своєму чоловікові – це змінити його раціон і додати продукти підвищують потенцію у чоловіків. Однак спочатку потрібно знайти найбільш підходящу для цього їжу. Бо яка ж їжа може збільшити чоловічу силу і зробити самопочуття краще, підвищити лібідо, а також натуральні продукти-афродизіаки по-справжньому підсилюють потенцію?
Багато хто знає про те, що з найпростіших продуктів перепелині і курячі яйця позитивно впливає на потенцію. Саме тому їх потрібно постійно мати в раціоні. Найпростіше блюдо – це яєчня, її дуже легко приготувати, тому намагайтеся починати своє вранці з нього. Відзначимо, що якщо в яєчню ви додасте цибулю, тоді потенція ще більш посилиться, адже цибулю – натуральний енергетик і афродизіак. Ще одним підсилювачем потенції є м'ясо. Його зобов'язаний включити в раціон кожен чоловік, втім, підхід до вживання м'ясних страв повинен бути спланований.
Морепродукти і риба також позитивно впливає на сексуальну активність сильної статі. Приміром, раковий бульйон, відварені морепродукти відмінні страви для посилення потенції. Соус краще всього зробити з лука, приправленого петрушкою, лимонним соком і помідором. Відмінним вважаються афродизіаками устриці і ікра. Слід зазначити, що рибу або м'ясо добре доповнювати овочами. Тепер ви знаєте, які продукти підвищують потенцію.
Народні рецепти зі всього світу
Не зайвим будемо використання народних рецептів, зібраних з усього світу. У рецепти входять афродизіаки - продукти підвищують потенцію у чоловіків. В Італії кращими продуктами для посилення чоловічої сили здавна вважаються оливкове масло і часник, тому що вони використовуються в багатьох стравах кухні півострова. Крім цього італійці виділяють запечені томати, як засіб для поліпшення потенції. Усім відомо, що чоловіки з Італії дуже темпераменти, оскільки в їх раціоні постійно присутні продукти-афродизіаки, такі як горіхи і насіння, вони добре впливають на потенцію, так як в них є вітамін Е.
Індійська кухня також багата продуктами, які підвищують потенцію. Серед них насіння кунжуту з медом. Також мед добре поєднується з волоськими горіхами. У Сибіру для того, щоб підвищити чоловічу потенцію використовують в їжу кедрові горіхи. Але їх не тільки їдять, а ще й п'ють воду на кедрових горішках.
Які продукти підвищують потенцію у чоловіків, ми розповімо нижче. У їжу слід додавати спаржу, кінзу, селеру, петрушку – це природні афродизіаки. Втім, у кожного народу вони свої. В Індії – це коріандр, які додають в тісто при виготовленні більшості страв. У Середній Азії підсилювачем потенції у чоловіків вважають фісташки, на Закавказзі – продукти з кислого молока. У жителів півдня – інжир, які не тільки добре впливає на потенцію, але і покращує роботу печінки, нирок і серця. На сході для цього п'ють чай з імбиром і гвоздикою.
Правильне харчування
Як ви зрозуміли продуктів, які можуть допомогти чоловікові зберегти і примножити потенції, дуже багато. Однак крім окремих продуктів, для чоловічої сили ще дуже важливо і правильне харчування. Помилково вважати, що такі поради стосуються лише чоловіків в солідному віці. Це не так, адже правильні продукти в будь-якому віці позитивно можуть діяти на потенцію.
Серед окремих продуктів, які мають позитивну дію на потенцію, виділяють червону і чорну ікру - в ній багато білка. Вживати близько 20 грамів ікри в місяць допоможуть вам підвищити потенцію. У багатьох країнах чоловіки їдять банани, щоб бути сильнішими в ліжку. І це не даремно, оскільки у бананах багато вітамінів, які впливають на підвищення потенції. Рекомендується вживати один банан в день, в цьому випадку чоловіча сила завжди буде в нормі.
До правильного харчування, яке підвищить потенцію, не зайвим буде різні приправи – тархун, чебрець, кмин, аніс. Страви з такими приправами мають дуже яскравий пряний смак. У раціоні також важливо залишити місце для всіляких молочних продуктів – кефір, сметана, йогурт, сир та інше.
Від чого можна відмовитися?
Необхідно зменшити вживання напоїв з високим вмістом кофеїну, енергетиків, все це робить лише ілюзія підвищення чоловічої сили. Вони дуже шкідливі не тільки для чоловічого організму, а і в цілому. Часте вживання продуктів з кофеїном підвищують навантаження на серце і негативно діють на роботу судин, що в підсумку може привести до тромбозу або до інфаркту.
Марні для чоловічої сили макарони і картопля. А ось хлібобулочні продукти повинні бути зроблені з житнього борошна грубого помелу, що містить багато вітамінів групи В. Продукти начебто сосисок, ковбаси, сардельки шкідливі для чоловічої потенції. До цього, безумовно, потрібно додати нікотин і алкоголь. Поширена помилка, яка стосується того, що алкоголь підвищує потенцію, призводить до того, що вже в молодому віці у хлопців проявляється імпотенція. Алкоголь діє збудливо тільки на початковій стадії вживання. Якщо ж зловживати алкоголем – проблем з потенцією не вийде уникнути! Це може призвести до розладу сексуальної функції і зниження потягу. З алкоголем треба бути помірним.
Правильне здорове харчування, прогулянки на свіжому повітрі, заняття спортом – вічні супутники, які завжди допоможуть зберегти чоловічу силу. Дотримуйтеся здорового способу життя і частіше вибирайтеся на природу, харчуйтеся правильно і будете здорові!